Məlumat

Bursit təbii dərmanlar

Bursit təbii dərmanlar

Bursit: zəncəfildən alma sirkəsinə qədər, evdə asanlıqla əldə edilə bilən maddələrlə bu azaldıcı narahatlığı sakitləşdirmək üçün bəzi vasitələr.

Bursit, oynağın seroz burslarını təsir edən iltihablı bir prosesdir; Tendonlar, bağlar və sümüklər arasında "yastıq" rolunu oynayan 150 var.Bursit əsasən dizləri, dirsəkləri və çiyinləri əhatə edir və olduqca ağrılı bir patologiyadır və bir çox hallarda əlil ola bilər.

Bursiti müalicə etmək üçün təbii vasitələr

Bursit üçün ən yaxşı müalicəni yalnız bir mütəxəssis göstərə bilər. Bu vaxt iltihabı və ağrını azaltmağa çalışmaq üçün bu sadə təbii dərmanlardan istifadə edə bilərik.

Alma sirkəsi

Alma sirkəsi bursitin müalicəsi üçün əla təbii vasitədir. Kilerdə asanlıqla əldə edilən bu məhsul iltihabı azaltmaq üçün bədənin qələviliyini bərpa edə bilir.
Alma sirkəsi tərkibində olan maqnezium, kalsium, kalium və fosfor kimi minerallar oynaqlara təsir göstərən iltihab proseslərini azaltmağa kömək edə bilər.

Nəyə ehtiyacımız var

  • Pambıq dəsmal
  • 125 ml çiy alma suyu sirkəsi
  • 8 qram üzvi bal

Necə davam etmək olar?

  1. Tərkibləri bir stəkana tökün və hər şey birləşdirilənə qədər yaxşı qarışdırın
  2. Pambıq dəsmalını əldə edilən qarışığa batırın və təsirlənmiş yerə tətbiq edin
  3. 20 dəqiqə buraxın, sonra isti su ilə yuyun

Hər axşam yatmazdan əvvəl ediləcək müalicə

Buz

İlkin şişkinliyi azaltmaq və söz mövzusu bölgənin ağrısını "yuxulamaq" üçün buz istifadə edə bilərik

Nəyə ehtiyacımız var

  • 10 buz küpü
  • Plastik bir çanta

Necə davam etmək olar?

  1. Buz küplərini plastik torbaya qoyun
  2. Çantanı ağrıyan oynaqla yazışmalarda təxminən 15 dəqiqə qoyun
  3. Lazımi vaxt keçdikdən sonra bursitdən təsirlənən oynağı ürəyin üstünə qaldırın və istirahət edin

Rahatlıq üçün müalicəni bir neçə dəfə təkrarlayın

Əsas yağlar

Bursitin müalicəsində bir neçə efir yağı çox təsirli ola bilər. Ən uyğun olanlar:

  • Muskat yağı: analjezik və antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində oynaq ağrısını sakitləşdirmək üçün xüsusilə əlverişlidir.
  • Nanə efir yağı: evdə əsla əskik olmamalı bir məhsuldur. Bu yağın əsas tərkib hissəsi qədim dövrlərdən bəri ağrı və iltihabı müalicə etmək üçün istifadə olunan bir tərkib olan mentoldur.
  • Hindistancevizi yağı. Bu qiymətli efir yağından necə danışmayaq. Qızartı və yanma hissini azaltmaqda çox faydalıdır.

Tercih etdiyiniz yağdan bir neçə damcı çəkin və dairəvi istiqamətdə masaj edin. Bu təbii yağlarla masaj etmək çox rahat olacaq!

Zəncəfil

Zəncəfil Aspirin və Ibuprofen ilə oxşar antioksidan, antiinflamatuar və analjezik xüsusiyyətlərə malikdir. Eyni zamanda qan dövranını yaxşılaşdırır və bursitin effektiv müalicəsinə kömək edir.

Nəyə ehtiyacımız var

  • 7 qram sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil
  • 1 cuna
  • 125 ml isti su (125 ml)

Necə davam etmək olar?

  1. Rəndələnmiş zəncəfili bir tülbentə sarın
  2. Bunu etdikdən sonra zəncəfil cuna ən azı 2 dəqiqə bir stəkan isti suda saxlayın
  3. Bir az soyumağa icazə verin, sonra təxminən 20 dəqiqə ərzində toxunuşu həmin yerə çəkin.

Müalicəni gündə 2 və ya 3 dəfə təkrar edə bilərsiniz.

İstirahət və maqneziumla zəngin bir pəhriz

Aydın ola bilər, ancaq bursit əlamətlərini sakitləşdirmək üçün kifayət qədər istirahətə və düzgün duruşa hörmət etmək lazımdır.

Çox güman ki, həkimlər iltihab əleyhinə dərmanlar təyin edəcəklər, ancaq şişlik görünən anda oynaq hərəkətlərini minimuma endirmək lazımdır.

Bursit həddindən artıq yüklənmə, müəyyən bir seroz bursa yaxınlığında əzələlər və ya bağlarla oynaqların sürtülməsi səbəbindən yaranır. Bu səbəbdən söz mövzusu oynağın çox hərəkət etməsi yalnız ağrını gücləndirəcəkdir.

Mümkün qədər istirahət etməklə yanaşı, maqneziumla zəngin olması lazım olan pəhrizə də qulluq etmək yaxşıdır. Banan, ispanaq, yulaf, mərcimək təbliğ etdi.



Video: Tek Hareketle Omuz ve Bursit Ağrısını Ortadan Kaldırmak (Iyul 2021).