Məlumat

Meditasiya üçün musiqi

Meditasiya üçün musiqi

Meditasiya üçün musiqi, onları sevənlər də var, onları yayındırıcı hesab edənlər. Nəzəri olaraq, rahatlamağımıza və diqqətimizi özümüzə yönəltməyimizə kömək etməlidirlər, amma hər kəs öz yolu ilə hazırlanır və özləri üçün ən yaxşısını bilən ilk şəxsdir. Ancaq gəlin tanış olaq meditasiya üçün müxtəlif musiqi növləri imkanları araşdırmaq və özləri qərar vermək üçün.

Bir şüurlu düşüncə ilə digər arasında, tanınan səs və səs-küy arasında, düşüncənin elan edilmiş stimullardan azad olduğu yer olmayan bir düşüncə var. Bəs niyə meditasiya üçün musiqi? Çünki susmaq heç vaxt əsl susqunluq deyil, o qədər yaxşıdır kömək edə bilməyəcəyimiz bütün səsləri əhatə edin, müvəqqəti musiqi ilə zehnimizi rahat bölgələrə yönəltmək üçün öyrənilmiş və ya daha uyğun hesab edilən.

Dərin düşüncə üçün musiqi

Gizli olduğu və həmişə bilinən bir mənbəyə görə izlənmədiyi üçün zərərli çox səslərdən ibarətdir, sükut bizi konsentrasiya vəziyyətinə salmaqdansa, bizi yanıltmaq riskini daşıyır, çox arzu olunan dərin düşüncə dəhlizi. Buna görə zövqlərimizə uyğun olan və hər şeydən əvvəl bizi ən kiçik bir səs eşidən kimi ayıq olmağa məcbur etməyən düşüncə musiqisini seçmək daha yaxşıdır.

Bu melodiyalar qadirdir vibrasiya yaratmaq, biz onları dərk edərək onlarla əks-səda tapırıq və yaşadığımız mürəkkəb və qarışıq həqiqətdən bir anlığa özümüzü ayıraraq düşünə bilərik. The meditasiya üçün musiqi azadlıqdakı düşüncələrin bizi istədiyimiz yerə apara biləcəyi bir krallığın qapılarını dərindən aç.

Zen meditasiyası üçün musiqi

Zen meditasiyası üçün ən yaxşı musiqi violonçelin ifa etdiyi musiqilərdir, görmək inanmaqdır, Amazonda da satın alına bilən 6 avroluq CD ilə. İstər bir violonçel, istərsə də başqa bir alət, Zen melodiyalarını təşkil edən notlar "nə var" harmoniyasının qəbul edilməsinə üstünlük verir.

Bəzən keçmişdəki vəziyyətləri xatırlamaq iz qoymuş, bəzən dəf edilməmiş istəklərimizi ortaya çıxardıqda, digərləri özümüzə belə aydın olmayan duyğuların uçurumunu qazırlar. Əhəmiyyətli olanı rəhbər tutmaqdır Zen meditasiyası üçün musiqi onsuz da özləri tərəfindən bizi lullaşdıraraq baxmağa dəyər olan şeylərə baxmağı öyrədirlər.

Buddist meditasiya üçün musiqi

The Buddist meditasiya üçün musiqi tez-tez meditasiya edənlərin hər gün tez-tez görə biləcəyi yerlərdən çox fərqli yerləri və mühitləri oyadan görüntülər ilə müşayiət olunur. Yalnız bu görüntülərin görünməsi bir olmazdı psixikamıza böyük təsir göstərirDigər tərəfdən meditasiya musiqisi sayəsində kontekstdən uzaqlaşmaq və özümüzə və ruhumuzda hərəkət edən şeylərə diqqət yetirmək asandır.

Bu barədə tez-tez dilsiz melodiyalar, tərcüməyə və hiss etdiklərimizə məna verməyə ehtiyac duymamağımız üçün. Bunlar asanlıqla çoxaldıra bilmədiyimiz melodiyalardır, onları duşda zümzümə etmək əslində belə deyil, düşünmək üçün musiqi olaraq qalmaları yaxşıdır.

Reiki meditasiyası üçün musiqi

Hər 3 və ya 4 dəqiqədə bir istifadə olunan bir çox musiqidə zənglər var Reiki müalicələrində. Mantralarının müşayiət etdiyi şirin bir simfoniyaya hakim olun yoga kundalini bu, daxili gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Bu videonu bizim üçün uyğun musiqi olub olmadığını yoxlayaraq sınaqdan keçirə bilərik.

Meditasiya üçün musiqi: Osho

Osho-nun iddia etdiyi kimi, musiqi düzgündürsə, ruhumuza uyğundur, rahatlamağımıza, diqqətimizi yayındırmağa və xatırlamaq istəmədiklərimizin hamısını unutmağa kömək edir.
The meditasiya üçün musiqi bu vəziyyətdə koordinasiya edən simli alətlər tərəfindən istehsal edilənlər üstünlük təşkil edir düşünmək istəyənləri sehrlə əhatə etməyi bacarırlar. Eyni musiqi eyni zamanda sevməyi sevənlər üçün də mükəmməldir otogen təlim, bu an üçün hazırlamaq üçün qulaq asmaq

Bu məqaləni bəyəndinizsə Twitter, Facebook, Google+, Instagram-da da məni izləməyə davam edin

Sizi də maraqlandıra bilər:

  • Tai Chi: faydaları
  • Yuxusuzluq: səbəbləri və təbii müalicəsi
  • Psixonavtika
  • Transandantal Meditasiya
  • Meditasiya tətbiqi
  • Yaddaş üçün məşqlər


Video: 30 saniyədən az bir müddətdə SLEEP üçün musiqi, Dərin Yuxu üçün rahat musiqi (Iyun 2021).