Məlumat

Bitki çaylarını rahatlatmaq: faydaları

Bitki çaylarını rahatlatmaq: faydaları


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bitki çaylarını rahatlatmaq, axşam yağış və ya güclü stress kimi günortadan sonra yudumlanmaq. Ümumiyyətlə yuxuya getmədən əvvəl hazırlanır və dadılır, çünki bədənimizə təsir edərək yuxuya getməyə kömək edir, beləliklə gecə həqiqətən rahat və qapalı gözlərlə olsa da həyəcanlanmır.

Hətta Bitki çaylarını rahatlatmaq şişirtməməliyik. Təbii və çoxsaylı faydalı xüsusiyyətlərə malikdirlər, lakin dozalara riayət edilməlidir. Bir fincan başına bir paket və ya "boş" qarışıqlardan istifadə etsək, bir və ya iki çay qaşığı. Bir fincanın ümumiyyətlə təxminən 250 ml qaynar su ilə doldurulduğu başa düşülür.

Narahatlıq üçün bitki çaylarını rahatlatmaq

Orada ehtiras çiçəyi bitki mənşəli dərmanlarda tez-tez narahatlıq və əzab hissləri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur, buna görə bitki çaylarını hazırlamaq üçün idealdır rahat və sakitləşdirici. Almaq istədiyimiz hər fincan üçün iki çay qaşığı quru tutqun çiçəyi götürürük, lakin gündə iki fincan keçmirik.

Hər cür sinir həyəcanı üçün tövsiyə olunan narahatlıq və stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edən başqa bir maraqlı içki əsas götürülmüşdür Yemişan. Xüsusilə dəyərlidir, çünki bizi sakitləşdirə bilər, amma yuxululuğa səbəb olmur, bəzən xoşagəlməz ola biləcək bir yan təsir.

Məsələn, sakitləşmək istəsək də, maşın sürmək və ya işləmək məcburiyyətindəyiksə: mütləq bir abbiocco tərəfindən tutulma riski ola bilməz. The Rahatlatıcı yemişan bitki çayları sakitləşdirici, anksiyolitik və hipotenziv xüsusiyyətlərə malikdir, tərkibində limon balzamı və şerbetçiotu və ya yuxarıda göstərilən eyni ehtiras çiçəyi ola bilər.

Yatmaq üçün bitki çaylarını rahatlatmaq

Bütün rahatlaşdırıcı bitki çayları yuxumuza kömək etmir, bəziləri ümumiyyətlə yox, bəziləri qismən. Və sonra xüsusi olaraq bizi yatmağa və örtüklərə girməyə müşayiət etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış kimi görünənlər var. Cökə, yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkənlərin dostu, sakitləşdirici və sakitləşdirici. Həm də yuxu ilə az əlaqəsi olan, lakin ümumi rifah üçün həmişə faydalı olan sidikqovucu xüsusiyyətlərini qiymətləndirmişdir.

Bu bitki çayını yığmadan əvvəl ən yaxşısıdır bitkiyə alerjiniz olmadığını yoxlayın, bu açıq-aydın digər bütün bitki çaylarına da aiddir.

Qeyd də valerian bitki çayı rahatlamağı və yaxşı gecələr deməyi necə bacardığı üçün. Bir valerian infuziyası hazırlamaq üçün səviyyəli bir çay qaşığı lazımdır valerian kökü hər 200-250ml fincan qaynar su üçün təsirini artırmaq üçün adətən yatmazdan əvvəl içilir.

Yaxşı yatmırıqsa və bir az öskürək keçiririksə, bu valeriandan çoxdur verbena iddiamızı etmək. Əslində, bu bitkinin həm yatdığı üçün həm də tövsiyə olunduğunu görürük bronxit zamanı çox təsirli və mukolitikdir. Soyuqla əlaqəli xəstəliklərin dinc istirahət etməyimizə mane olma ehtimalı yüksək olduğu qış mövsümü üçün mükəmməl görünür.

Bitki çayı rahatlatmaq: faydaları

Müxtəlif arasında Bitki çaylarını rahatlatmaq müəyyən problemlərimiz olmasa da, sakit olmaq üçün nəyisə yudumlamaq istədiyimizə üstünlük verə biləcəyimiz geniş təsirlərə sahib olanlar var. Bu, məsələn, limon balzamına aiddir: sakitləşdirməklə yanaşı bir də var möhtəşəm bir əhval-ruhiyyə verən böyük ləzzət.

Bunun yarpaqlarından əldə edilir bitki, qurudulmuş və doğranmış, bunları bitki mənşəli tibbdə tapırıq, həm də yetişdirib DIY bitki çayı içə bilərik.

Limon balzamı ilə birlikdə hop rahatlaşdırıcı bitki çaylarının hazırlanması üçün istifadə edilə bilər, çiçəklər alınmalı və sonra qurudulmalıdır. Sedativ, antispazmodik və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə sahibdirlər, mədə pozğunluğu olanlara və ya əsəbi olduqlarına görə iştahsızlığa kömək edirlər.

Mədə üçün bitki çaylarını rahatlatmaq

Mədəni rahatlatmaq üçün xüsusi bir var mallow bitki çayı bu da bağırsaqda fəaliyyət göstərir və bizə ümumi rifah hissi verir. Tövsiyə edilənlərdə də tapa bilərik sidik yollarının iltihabı halında və sistitin yüngül epizodları. Kətan toxumu ilə birlikdə bağırsaq əzələlərini rahatlaşdırır və toksinlərin keçməsini asanlaşdırır.

Orada lavanda, çiçəkləri üçün bir tərkib hissəsidir Çobanyastığı və limon balzamı ilə birləşdikdə bitki çaylarını rahatlatmaq. Həzm ilə bağlı fenomenal xüsusiyyətlərə sahib infuziyalar əldə edirlər. Lavanda hamamda islatmaq üçün istifadə edildikdə də rahatlayır.

Stress əleyhinə bitki çayı

Hər kəs bunu bilir, indi kubokdakı antistressin simvoludur, orada Çobanyastığı çayı, birincisi bitki çaylarını rahatlatmaqdan danışarkən düşünür. Bir fincan başına iki çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi ilə maksimum sükunət vəziyyətinə çatılır.

Bəziləri ləzzəti həqiqətən sevmirlər, bu halda seçim edə bilərsiniz limon balzamı / verbena cütü bu da, stresdən azadedici kimi, əla işləyir. Amazonda 7 avrodan 20 paket ala bilərsiniz.

Bu məqaləni bəyəndinizsə Twitter, Facebook, Google+, Instagram-da da məni izləməyə davam edin

Sizi maraqlandıra biləcək əlaqəli məqalələr:

  • Detoks suyu
  • Yaxşı əhval-ruhiyyə pəhrizi
  • Detoks bitki çayları
  • Stressin təbii müalicəsi
  • Sosial fobiya
  • İş stresi
  • Sosial narahatlıq


Video: Mide Ağrısını 5 Dakikada Geçiren Yöntem. Pratik Bilgiler. Emine Deligoz (Iyun 2022).


Şərhlər:

  1. Kamau

    Bəs məntiq haradadır?

  2. Elwyn

    haqlı deyilsən. Mən əminəm. Gəlin bunu müzakirə edək. Mənə pm-də yazın.

  3. Saeweard

    kulno

  4. Lahthan

    It's not clear, I don't argue

  5. Tohias

    Bağışlayın, müdaxilə edirlər, amma fərqli bir yola getməyi təklif edirəm.

  6. Nikobar

    Mənə qarışdığım üçün bəhanə ... Mənə oxşar bir vəziyyət. Müzakirə etmək mümkündür. Burada və ya axşam yazın.



Mesaj yazmaq