Məlumat

Dünya Yoga Günü

Dünya Yoga Günü

Dünya Yoga Günü, bir görüş təyin edildi 21 iyun və bədəni və zehni dəyişdirə bilən bir intizama həsr edilmişdir. Bu illüzionizm deyildir, çünki çoxsaylı elmi tədqiqatçılar Yoga ilə əlaqələrə artan maraq göstərirlər sağlamlığımıza faydalı təsir göstərir.

Xüsusi təcrübələrin necə olduğunu bir çox təcrübə və müvəqqəti araşdırmalarla araşdırırıq Hatha Yoga, Bikram Yoga və Yoga Iyengar bədənimizdə və zehnimizdə başlasaq, 21 İyunda bunu məmnuniyyətlə qeyd edə bilərik Dünya Yoga Günü. Nə olduğunu bilmək və ya bu mütəxəssisləri daha da dərinləşdirmək və bölüşmək üçün maraqlı və açıqdır.

Yoga: bədənin və zehnin rifahı üçün intizam

Qeyd edin Dünya Yoga Günü bununla əlaqəli mümkün faydaların fərqində olaraq, yaşamaq tamamilə fərqli bir həyatdır, buna görə dərhal dinləyək. Qısa müddətdə Yoga tətbiq etməyə başlayanlar, müntəzəm olaraq həyata keçirildiyi təqdirdə, xüsusən özünə qulluq və özünə dair yeni vərdişlər qəbul etməyə kömək etdiyini dərhal anlaya bilərlər.

Orada Dünya Yoga Günü davamlı olaraq öz günlərimizi öyrədə biləcəyimiz uzun bir sıra günlərin birincisi ola bilər iradə və özümüzdən çox şey gözləmədən, hətta "mollaccioni" olmamaqla içəridə və xaricdə inkişaf etmək istəyi. Balans lazımdır, həm də Dünya Yoga Gününün açar sözlərindən biridir.

Yoqanın digər qısamüddətli faydaları məsələn yaxşılaşdırmaqdır beyin funksiyaları, stres səviyyələrinin azaldılması, artan müqavimət və çiyinlərin, kürəklərin və dizlərin daha çox elastikliyi. Xüsusilə Bikram Yoga'ya həsr olunsanız.

Yoga ilə başlayırıq 21 iyun Dünya Yoga Günü bir neçə ayda qan təzyiqində bir azalma müşahidə edəcəyik, bu da xüsusilə yüngül və ya orta dərəcədə hipertansiyondan əziyyət çəkənlərə təsir göstərməlidir. Xüsusilə qadınlar sona çatdıra bilər qızğın və yenilənmiş bir cinsi istək, birinin bədəni ilə əlaqənin yaxşılaşdırılması ilə əlaqəli, Yoganın bizə tez-tez verdiyi boyun ağrısının azalması ilə birlikdə bizə verir və əgər varsa narahatlıq və depressiyanın azaldılması, psixiatrik olmasaydılar.

Qatıldığına şübhə edən yaşlılar Dünya Yoga Günü dərhal əmin olmalıdırlar: bir neçə həftədən sonra tarazlıqlarını yaxşılaşdırdılar beləliklə düşmənin qarşısını alır. Əgər bir neçə il keçsə və biz məşq etməyə davam etsək, Dünya Yoga Günündən sonra Dünya Yoga Günü, özümüzü daha güclü sümüklərlə, hər zaman ağlabatan sağlam və sabit bir çəki ilə və azaldılmış ürək-damar riski ilə tapacağıq.

Dünya Yoga Günü: nə vaxt qeyd ediləcək

2019-cu ilin beşinci ilidir Dünya Yoga Günü, 21 iyun, Yay Günəşində. Bu da qədim hindu Yoga ənənəsinin, Şivanın bu gün təlimlərini ötürməyə başladığını göstərdiyindən, Hindistanın baş naziri bunu dünyaya xatırlatdı Narendra Modi sadiq və ehtiraslı bir Yoga tətbiqatçısı olaraq, Birləşmiş Millətlər Təşkilatının Baş Məclisindən xahiş etdi Dünya Yoga Günü 175-dən çox ölkə tərəfindən dəstəklənir.

Bundan əlavə, hər kəs bu intizamın həll yolları arasında olması ilə razılaşır iqlim dəyişikliyi insan və təbiət arasındakı harmoniya, fərdlə sonsuz Planet arasında birləşmə fikri ilə əlaqələndirilir. Ümid edirəm Dünya Yoga Günü bizi ətraf mühitə daha böyük hörmət və daha çox yaşıl şüurlu olmağa yönəldin.

Milanda Dünya Yoga Günü: hadisələr

TO XeyrMilanın getdikcə canlı bir bölgəsi olan Beynəlxalq Yoga Günü üçün 21 İyun 2019-cu il axşamı, 19.00-da Parco Martesana-da başlayacaq. pulsuz yoga praktikası münasibətilə dizayn edilmiş və Tibet zənglərinin sehirli atmosferində hər kəs üçün uyğun.

20.15-də a. İlə davam edirik acroyoga mürəbbəsi, AcroNolers qrupu tərəfindən bu möhtəşəm intizama ilk dəfə yaxınlaşanlar üçün də açıqdır. AcroNolers, hadisələrlə əlaqədar olaraq həm məhəllədə, həm də şəhərin digər bölgələrində tez-tez basqınlara səbəb olur. Qeydlər birbaşa hadisə günü edilə bilər.

Bu məqaləni bəyəndinizsə Twitter, Facebook, Google+, Pinterest və başqa yerlərdə də məni izləməyə davam edin!

Sizi də maraqlandıra bilər:

  • İnsanlar dəyişir
  • Dünya Öpüş Günü
  • Dünya Dostluq Günü
  • Pilates: faydaları və bunun üçün nədir
  • 5 Tibetlilər: faydaları
  • Tai Chi: faydaları
  • Pəhriz və uzunömürlülük


Video: SSMde Dünya Yoga Günü (Iyun 2021).