Məlumat

Valeriana Officinalis: bitki və faydaları

Valeriana Officinalis: bitki və faydaları

Valerian ümumi və ya Valeriana officinalis, buna üstünlük verdiyimiz ad verək, ancaq Valerianaceae ailəsinin flavonoidlər və alkaloidlərlə zəngin ən məşhur çiçəkli bitkisi olaraq qalır. Ümumiyyətlə bu cinsin 150-dən çox növü vardır və Avropanın meşəlik bölgələrində, Şimali Amerikada və tropik Cənubi Amerika bölgələrində bir qədər azalırlar.

İdeal yaşayış yerində 150 ​​sm-ə çatır, bütöv və ya dişli laminaya və gözəl sıx yaşıl rəngə sahib, 10-20 qrup şəklində yığılmış yarpaqlara malikdir. Çiçəklər qoxudur, lakin çox yüngül, kiçikdirlər və qrup şəklində görünürlər, çiçəklənməyə toplanırlar corymb, aprel ayında görünən və iyun ayına qədər davam edən açıq çəhrayı.

Valerian bir ad olaraq Latın dilindən gəlir etibarlı olmaq (ciddi, sağlam), başqa bir mənşəli bu bitkinin məşhur adı var - pişik otu - sanki bir "dərman" kimi pişiklər üçün qarşısıalınmaz görünür. Biz insanlar üçün yuxu pozğunluqları və narahatlıq vəziyyətləri üçün "sadəcə" əla bir köməkçidir. Və ya kökündən xoşagəlməz və nüfuz edən bir qoxu olduğunu daşıyan qıcıqlanan bağırsaq üçün.

Valeriana Officinalis: mülk

Hər cür Valerian, ən çox yayılmışdan aza qədər tərkibində efir yağları, valerin daxil olmaqla bəzi alkaloidlər və hesperidin daxil olmaqla flavonoidlər var. Maraqlı xüsusiyyətlərin əksəriyyətinə sahib olmaq "stinker" köküdür: sedativ və sakitləşdirici, hipno-induksiya xüsusiyyətləri. Bir sözlə, istər yuxusuz, istərsə də qeyri-adi bir narahatlıq anında bizi daha tez yatmağa məcbur edir.

Tərkibləri arasında terpen və flavonoidlər də var Valerian eyni zamanda spazmolitik təsir göstərir və kramp və əsəbi bağırsaq sindromu halında qiymətlidir. Daha çox yatın, mədə ağrısından, daha az bağırsaq ağrısından sağalın: bu xüsusiyyətləri hiss etmək üçün doyacaqdım, ancaq dozada göstərilən göstərişlərə əməl edilməlidir, çünki bu sakit bitki əksinə, xüsusilə yuxusuzluqlarda hiylə oynaya bilər.

The doza paradoksal, həyəcanverici təsir göstərə bilər. Heç bir təhlükəli şey yoxdur, əksinə insan qədimdən bəri Valerianı istifadə edir, fitoterapiyada bəzən limon balzamı və ya şerbetçiotu kimi sedativ otlarla birləşdirilən tentür istifadə olunur.

Hamiləlikdə Valerian

Baş ağrısı, ürək bulanması, qusma, başgicəllənmə, bulanık görmə: bunlar ola biləcək bəzi təsirlərdir Valerian sui-istifadə. Məsələn, hamilə qadınlara və 6 yaşdan kiçik uşaqlara tətbiq etmək uyğun deyil. Beləliklə, ana südü ilə qidalanma mərhələsi belə qalmaq yaxşıdır Valerian - pulsuz. Müəyyən bir qarşılıqlı təsir yoxdur, lakin sağlam düşüncə və təcrübə onsuz da barbituratlar qəbul edirsinizsə istifadə etməməyinizi göstərir: çox təsirli ola biləcək sedativ qarışığı.

Yatmaq üçün Valerian

"Bir az alın Valerian yatmaq ”klassikidir. Və klassik gündə bir neçə dəfə də olsa infuziya içir. Ana tentürü də faydalıdır, gündə 1-dən bir neçə dəfə 1 çay qaşığı, daha sonra özləri və həbləri var. Həmişə nəzəriyyədə olsa da istifadə etməzdən əvvəl həkimimizlə əlaqə qurmaq borcudur Valerian hipnotiklərin klassik təsiri yoxdur və oyandıqda özümüzü ağır bir başla tapmamalıyıq.

Mətbəx var Valerian istifadə olunmur və heç bir halda salat yeməyin həqiqətən yuxuya yaxşı olduğu sübut olunmur. Bunu ona görə deyirəm ki, valerianella görənlər var (Valerianella locusta) haqqında danışdığımız, yuxusuzluq üçün mükəmməl bir bitki olduğunu düşünür. Bu o deyil, eyni ailədəyik, amma valerianella "songino" dediyimiz salata, boşqabın üstünə girən, ancaq sizi yatdırmayan salatdır.

Valerian damla

Ənənəvi anti-narahatlıq və sakitləşdirici bitki, Valerian damlalara çevrilir və xeyirli gecələr bizə təklif edir. Saf rahat yuxunun tam bir iclasını əldə etmək heç bir şeydən asan ola bilməz. Dozaya riayət edərək, hansı yuxu görəcəyinizi seçməkdən başqa bir şey yoxdur. Bu şüşə ilə Valeriana Aboca 30 ML dan 8 avro,gecə-gündüz, damla-damla, gündə üç dəfə, yeməkdən əvvəl sağlam bir yuxuya qayıdacağıq və ritmimizi oyadacağıq. Ciddi yuxu problemi olanlar, axşam yatmadan əvvəl yalnız 40 damcı qəbul edərək qarışdırmadan hər şeyə bahis etməyə çalışa bilərlər Valerian barbituratlar və ya digər yuxu dərmanları və sulandırıcılarla.

Valerian: bitki mənşəli çay

Əgər onsuz da xüsusən qışda yatmadan əvvəl və ya günortadan sonra infuziya və ya çay içmək vərdişimiz varsa, bu Valerian əla bir fincan şirkəti ola bilər. Kök iylənirsə, ümumiyyətlə bitki çayı. Görmək 20 paket ilə inanmaqdır Angelica. Yalnız şirkətdə ləzzət almaq və ya ... hiyləgər pişiyi ovuşdurmaq. Xüsusilə rahat hiss etdiyim bir fəaliyyət. Mən istəyirəm Chartreux pişiyi ancaq qırmızı rəngimlə özümü təsəlli edirəm Avropa pişiyi bu yuxu çempionudur.

Pişiklər üçün valerian

Ancaq pişiklər də - məndən başqa - rahatlamaq üçün bir az köməyə ehtiyac duya bilər və mən pişiklər edərdim. Təbiət onların istədikləri vaxt gec yuxulamalarını istəyir və biz də onlara kömək edə bilərik Valerian onları vurğuladıqlarını görsək. Beaphar Pişiyi Stress Yoxdur ümumiyyətlə qeyri-adi narahatlıq halları və ya səyahət, şiddətli fırtına və ya hava fişəngləri halında tövsiyə olunan heyvanlar üçün bir məhsuldur.

Bu məqaləni bəyəndinizsə Twitter, Facebook, Google+, Pinterest və başqa yerlərdə də məni izləməyə davam edin!

Aşağıdakı məqalələrlə də maraqlana bilərsiniz:

  • Tibbi bitkilər: xüsusiyyətləri və faydaları
  • Angelica: bitki və onun xüsusiyyətləri
  • California escolzia
  • Ehtiras çiçəyi: əmlak
  • Alp ulduzu: bitki və onun becərilməsi


Video: Valerian Benefits (Iyul 2021).