Məlumat

Əsas yağlardan necə istifadə olunur

Əsas yağlardan necə istifadə olunur

Əsas yağlardan necə istifadə olunur: Esansiyel yağların istifadəsi və bütün faydalarından tam istifadə etmək üçün 11 yol.

L 'efir yağlarının istifadəsison vaxtlar çox populyarlaşır. Bəlkə də ona görədir ki, nəzəriyyələrin ilk təsdiqlənməsiaromaterapiya, getdikcə daha çox adamın ovuna girməsi ola bilər təbii dərmanlar... Uçucu yağlar indi çox tələb olunur!

L 'efir yağlarının istifadəsigündəlik praktikada, evi təmizləməkdə, dərinizə və saçınıza qulluq etmək və ya sağlamlığımızı və həyat keyfiyyətimizi yaxşılaşdırmaq üçün faydalı ola bilər.

Aromaterapiyada efir yağları daxili istifadə üçün də yazılır, ancaq bu tərəfdən dərmanlarla, qidalarla və ya allergik reaksiyalarla qarşılıqlı əlaqənin olmaması üçün yaxşı bir bitki mənşəli mütəxəssislə məsləhətləşməyinizi və eyni zamanda etibarlı həkiminizlə məsləhətləşməyinizi məsləhət görürük.

Aşağıda baxaq Əsas yağların sərfəli istifadəsi üçün 11 fikir:

1) Baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Migren üçün təbii bir vasitə bir stəkan (50 ml) şirin badam yağına 8 damla lavanta efir yağı və 4 damla nanə efir yağı əlavə etməkdən ibarətdir. Bu birləşmədən istifadə edərək məbədlərinizi dairəvi masajla ovuşdurun. Xroniki baş ağrısı çəkənlər bunu gündə 2 və ya 3 dəfə edə bilərlər.

Alternativ olaraq, dörd damla qarışdırınefir yağıbir daşıyıcı ilə (jojoba yağı və ya badam yağı kimi yağlı bir maddə) istifadə edin və bu hazırlığı məbədlərə və ya boyun arxasına masaj etmək üçün istifadə edin. Masaj zərif və dairəvi hərəkətlərlə xarakterizə olunmalıdır.

Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün ən yaxşı efir yağları arasında lavandanın əsas yağını qeyd edirik.

2) Şüşə və kolbaları təmizləmək üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Klassik su butulkanızdan istifadə edərək velosiped sürür və ya gəzinti edirsinizsə, limon efir yağı ilə yuymanız lazım ola bilər. Limon özü antiseptik və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir, qoxulara qarşı mükəmməldir və su şüşələrini təmizləmək üçün mükəmməldir. Bu özündən 1 və ya 2 damcı birbaşa şüşəyə əlavə edin, su ilə doldurun və yaxşıca silkələyin. Təmiz və təhlükəsiz bir efir yağı istifadə edirsinizsə, istifadədən sonra yaxalamaq da lazım olmayacaqdır.

3) Dezodorant çubuğu etmək üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Efir yağları ilə zəngin olan təbii maddələrdən qoxu əleyhinə, təbii, təravətli və dəriyə uyğun bir dezodorant hazırlamaq olar. Ətraflı təlimatlar kişilər və ya qadınlar üçün DIY dezodorant çubuq məqaləmizdə tapıla bilər. Fərqimehribanseçimi ilə diktə ediliristifadə etmək üçün efir yağlarıdezodorantın istifadəsinə əsaslanan az-çox vurğulanmış bir qoxu olan.

4) Dəridə sızanaq və qara nöqtələrə qarşı efir yağları necə istifadə olunur

Dərinin rifahı üçün və xüsusən də sızanaqları təbii bir şəkildə aradan qaldırmaq üçün bundan faydalanmaq mümkündürçay ağacının efir yağı. Avstraliya Tibbi Jurnalına görə çay ağacı yağı, sızanaqların müalicəsi üçün kremlərdə çox rast gəlinən bir maddə olan benzoil peroksid qədər təsirlidir.

Çay ağacının efir yağını pambıq çubuq və ya pambıq diskdən istifadə edərək birbaşa dəriyə çəkə bilərsiniz. Üç çay yağının xüsusiyyətləri haqqında bütün məlumatlar məqalədə mövcuddurÇay ağacı efir yağı. Uzun müddətdə Çay ağacı efir yağının dərini qıcıqlandırmağa meylli olduğunu görürsənsə, sızanaqların müalicəsi üçün faydalı olan antibakterial və antiinflamatuar bir təsirə sahib çay ağacı yağına bənzər ətirşah efir yağının alternativini qiymətləndirə bilərsiniz. və digər üz çirkləri (qara nöqtələr).

Limon efir yağı, qara nöqtələri aradan qaldırmaq üçün və yağlı dəri olanlar üçün xüsusilə uyğundur.

5) Yuxusuzluğa qarşı efir yağlarından necə istifadə olunur

Yuxusuzluğun təbii müalicəsi üçün ov edənlər, efir yağlarında əla müttəfiqlər tapa bilərlər. Ən uyğun efir yağları arasında lavandanın (rahatlaşdırıcıdır, yenilənir, stresə qarşı mükəmməldir) və təbii sedativ hesab edilən klary adaçının efir yağına diqqət çəkirik.

Doğrudan yastıq kılıfına və ya yastığın altına qoyulmuş pambıq çubuqa bir neçə damla efir yağı əlavə edin.

6) Konsentrasiyanı artırmaq üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Rozmarin, sərv, qreypfrut, limon və nanə kimi əsas yağlar konsentrasiya səviyyənizi yüksək tutmanıza kömək edəcəkdir. L 'nanə efir yağı eyni zamanda yaddaşa çox yaxşı təsir göstərir. Onları iş otağı mühitində yaydırın və yatmadan əvvəl yataq otağında çəkinin.

7) Evə ətir vermək üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Bu məqsədlə əsas yağ difüzöründən istifadə etməlisiniz. Xatırladaq ki, efir yağları evdən təbii bir şəkildə qoxu almaq üçün mükəmməldir, lakin birbaşa yandırılmamalıdır (buna görə ehtiyatlı olun! Brülörlər alırsınızsa, xüsusi qarışıqlardan istifadə etmək daha yaxşıdır) və ya kifayət qədər dağılma maddəsi olmadan su ilə qarışdırılmalıdır. . İstifadə üçün bütün məlumatlarefir yağlarıdiffuzorlar (elektrik və ya özünüz et) efir yağı difüzörlərinə həsr olunmuş məqalədə yer alır.

8) Stres və sinir gərginliyini aradan qaldıran rahatlatıcı masajlar üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Stres əleyhinə masaj üçün qolların içərisinə sinəyə qalxmaq üçün yüngül bir masaj etmək üçün 6 damcı Nardonun qiymətli efir yağını bir qaşıq şirin badam yağına birləşdirərək bir məlhəm hazırlaya bilərsiniz. Masaj gündə iki dəfə, səhər və axşam edilməlidir. Nard efir yağı zövqləriniz üçün çox bahadırsa, onu limon balzamı efir yağı ilə əvəz edə bilərsiniz.

9) Tonlama masajları üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Tonlama masajları üçün bir məlhəm Pino Silvestre efir yağı ilə hazırlanır. Bu efir yağı güclü tonlama xüsusiyyətlərinə malikdir, güclü bir anti-selülit təsiri üçün avokado yağında% 2 nisbətində seyreltilə bilər.

10) Selülit əleyhinə masajlar üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Kök efir yağı güclü xüsusiyyətlərə malikdir əmlakselülit əleyhinə masaj məlhəmlərinin hazırlanmasında tövsiyə ediləcək qədər boşalma: lenfatik sistemin toksinləri xaric etməsinə kömək edir və eyni zamanda qan dövranını stimullaşdırır. Selülit əleyhinə bir məlhəm hazırlamaq üçün selülitə qarşı təbii dərmanlar axtaranlar üçün başqa bir əla daşıyıcı yağı olan bir xörək qaşığı buğda cücərti yağına 5 damla bu efir yağını əlavə etmək kifayətdir.

11) Saç baxımı üçün efir yağlarından necə istifadə olunur

Ən yaxşı efir yağıistifadə edinsidr efir yağı saçları təbii müalicə etmək üçün istifadə olunur. Saçları gücləndirmək, böyüməni stimullaşdırmaq, kəpəklə mübarizə üçün tövsiyə olunur ... həm yağlı, həm də quru saçlar üçün çox faydalıdır. Saç dərisini nəmləndirməyi bacarır və daşıyıcı yağı ilə birləşdikdə ən yaxşı şəkildə işləyir: saçlar üçün jojoba yağı.

Əsas yağların istifadəsindəki əks göstərişlər

Hər bir efir yağının xüsusi əks göstərişləri var. Ümumiyyətlə, əks göstərişlər əsasən daxili istifadə üçündür. Xarici istifadə üçün yeganə əks göstəriş seyreltmələrdədir.

Əsas yağlar heç vaxt dəridə təmiz istifadə olunmamalıdır, çünki hətta ciddi qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Əsas yağ ən çox% 3-ə çatan konsentrasiyalarda daşıyıcı yağda seyreltilməlidir. Kəklikotu, mixək və ya darçın kimi güclü efir yağları üçün konsentrasiya hətta 0,5 ilə 1% arasında azalır. "Güclü" sayılan uçucu yağlar, fenollar və ya dermokaustik aldehidlərlə, yəni güclü dəri qıcıqlanmasına səbəb ola biləcək aktiv maddələrlə zəngindir.


Video: Perinator Einhell BBH 8501 təmiri (Iyul 2021).