Məlumat

Vegan şokaladlı tort, üç variant

Vegan şokaladlı tort, üç variant

Vegan şokalad tortu necə hazırlanır: istifadə ediləcək maddələr, resept və ləzzətli bir dad almaq üçün təlimatlar vegan şokoladlı tort.

Vegan pəhrizinin iştahsız və şirniyyatsız olduğunu kim söylədi? Daha səhv bir şey ola bilməz, əslində sağlamlıq və həyat tərzinə qurban vermədən dadlı bir şokolad tortu hazırlamaq mümkündür Vegan.


Veb indi doludur reseptlər həsr olunmuşdur vegan mətbəxi, lakin çox vaxt nəticə gözləntilərə yaxınlaşmır və nəticədə iştahsız tortlar yaranır.

Bu səhifədə ən tələbkar damaqlara layiq olan, uşaqlar üçün və dostlarınızla birlikdə nahar etmək üçün əla bir vegan şokalad tortunun necə hazırlanacağını öyrənəcəyik, yüngül və hər şeydən əvvəl heyvan mənşəli bir tərkib hissəsiz qalaraq möhtəşəm bir təəssürat yaradacaqsınız.

Bəzilərinə aydın görünsə də, mətbəxdə (istənilən mətbəx, vegan və ya olmasın) maddələrin keyfiyyətinə diqqət yetirməyin vacib olduğunu xatırladırıq.

Üzvi əkinçilikdən sıfır km məhsullara üstünlük verin, biraz baha başa gəlirlər, amma son nəticəni çox təsir edirlər.

Bir tort al vegan şokolad, bir makaron, hər hansı bir yeməyin orqanik olduqları və ya hər halda İtaliyada istehsal edildikləri təqdirdə daha sağlam maddələrə ehtiyacı var kakaobiraz çətindi, buna baxmayaraq ... həmişə bazar var etik.

Orada vegan şokoladlı tort resepti təklif etdiyimiz üzvi məhsulların istifadəsindən asılı olmayaraq hər zaman yaxşı işləyir, amma niyə bir stəkan suda itirirsən? Bir neçə avroya yaxşı və daha sağlam olan bir şirniyyat alacaqsınız.

Vegan şokoladlı tort

Orada vegan şokoladlı tort resepti üç versiyada təqdim edirik:

  • vegan şokoladlı tort əsas və ya klassik versiya: uşaq qəlyanaltı və ya dadlı səhər yeməyi üçün;
  • vegan şokoladlı tort desert: dostları və qohumları ilə nahar etmək üçün əlverişlidir, heç kim onun vegan tortu olduğuna inanmayacaq!
  • yüngül şokoladlı tərəvəz tortu: hər zaman dadlı, lakin daha yüngül, sərt bir pəhrizdə olsanız da hazırlanın.

Klassik vegan şokoladlı tort resepti

Təxminən 24 sm kalıbın tərkib hissəsi (narahat olmayın, hündürlüyün zərərinə 22 və ya 26 sm-dən birini də istifadə edə bilərsiniz, ancaq vegan şokoladlı tort hələ də yaxşıdır!). Budur sizə lazım olan şey:

- 170 qram un "00";
- 30 qram frumina və ya kartof nişastası;
- 95 qram acı kakao;
- 220 qram qəhvəyi şəkər;
- 1 kisə qabartma tozu;
- Səxavətli bir çimdik duzu;
- yarım stəkan günəbaxan yağı,
- 160 ml soya südü (həmişə GMO olmayan kənd təsərrüfatından gəldiyini yoxlayın)

Qeyd: Daha aromatik bir toxunuş vermək üçün bir stəkan şirin espresso qəhvəsi və ya yarım qaşıq hazır qəhvə əlavə edə bilərsiniz.

Vegan şokalad tortu necə hazırlanır, prosedur

1. Soya südünü bir qazana tökün və qaynadılmadan qızdırın.
2. İstiləndikdən sonra qəhvəyi şəkəri mayenin içinə tökün və əridin, güclü bir şəkildə qarışdırın (dibində yerləşə biləcək şəkərə diqqət yetirin, əks halda vegan şokolad tortu çox acı olacaq).
3. Bu vaxt quru maddələr, kakao unu, maya və (istəsəniz) qəhvəyi qarışdırın.
4. İndi yalnız quru maddələri maye olanlarla birləşdirməlisiniz, sonra yağ əlavə edin və yavaş-yavaş bütün südləri əl ilə və ya gözəl bir qarışdırıcıdan istifadə edə bilərsiniz, beləliklə zəhlətökən yumruları əldə edə bilərsiniz qaymaqlı xəmir.
5. Qarışığı perqament kağızı ilə örtülmüş çörək qabına tökün
6. Tortu təxminən 20 dəqiqə 180 dərəcə qızdırılmış sobada qoyun, bişmə səviyyəsini yoxlamaq üçün daim diş qırıcısı testi edin, tort hazır olduqda!
7. Soyumağa icazə verin və səthi buzlu şəkərlə səpin. Nuş olsun!

Yüngül vegan şokoladlı tort resepti

Şirini daha da yüngül və sağlam etmək üçün soya və ya düyü südü ilə əvəz edərək yağ əlavə etməkdən çəkinə bilərsiniz (istifadə olunan süd növü vegan şokalad tortunun ləzzətini təsir etdiyini unutmayın, buna görə əvvəl sınaqdan keçmiş və ya keçmiş olanı istifadə edin) yüngül bir ləzzət. və gözəgörünməz).

Vegan Şokoladlı tort tərifi: desert versiyası

Bu şirini daha da acgöz və möhtəşəm etmək üçün onu doldura bilərsiniz. Əslində soyuduqdan sonra portağal marmeladı, əncir, həm də tərəvəzli fındıq kremləri, .. dondurma, bir sözlə, xəyalınızı sərbəst buraxın!

Vegan şokoladlı tort: ​​sağlamlığın partlaması

Fasilə vermək, bədəni və ruhu şirinləşdirmək üçün bir dilim tort, qanuni bir şeydir, amma az adam bilir ki, bunun da müalicəsi ola bilər!

Vegan şokaladlı tort hazırlamaq üçün reseptdə kifayət qədər yüksək miqdarda kakao var. Bu qida, o sıx "şokalad" ləzzətini verməklə yanaşı, sağlamlıq üçün faydalı olan gözəl bir maddə dəsti təmin edir!

Əslində kakao, teobromin adlanan, vazodilatator və sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərən bir maddə ilə zəngindir. Bundan əlavə, tozun əldə edildiyi xurma fasulyesi bədən üçün güclü antioksidan sayılan polifenollardır.

Qəhvə ətirli versiyanı seçsəniz, bilin ki, bu, elmi cəmiyyət tərəfindən zayıflama kimi tanınan az sayda maddələrdən biridir. Kafein, daha çox yağ yandırmamızı təmin edərək maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edir.

Vegan şokalad tortunun resepti ilə dad, sadəlik və sağlamlıq!

Sizə də maraqlı ola bilər

Soya dondurması: kalori və reseptlər

Qalın isti şokolad: necə hazırlanır və kalori


Video: Ballı Tort. Tорт Mедовик. (BiləR 2021).