Bəslənmə

Vegan Parmesan Pendir

Vegan Parmesan Pendir

Bu vegan Parmesan pendirinin hazırlanması çox asandır və çox dadlıdır. Bundan əlavə, çox yaxşı saxlayır və adi Parmesandan daha ucuzdur.

Hazırlanması üçün az miqdarda maddə lazımdır: kaju, pivə mayası və ya qidalandırıcı maya, incə dəniz duzu və sarımsaq tozu.

Fikir duzsuz qoz-fındıqdan istifadə etməkdir, çünki onlar daha sağlamdır, ancaq yalnız tarazlıqlar əldə olunarsa problem olmaz. Pivə mayasını tapmaq qidalandırıcı mayadan daha asandır, lakin ümumiyyətlə özü tərkiblidir, buna görə çölyaklardan çəkinin.

Ənənəvi Parmesan ilə yeganə fərq, bu vegan pendirin əriməməsi, ancaq makaronda, qəlyanaltıda və ya ümumiyyətlə bu cür pendirə sahib olan, lakin əriməsinə ehtiyac duymayan hər hansı bir yeməkdə sürtgəcdən keçirilmiş pendir kimi istifadə etməkdir.

Bu resepti hazırlamaq üçün bir yemək prosessoruna və ya bir dəyirmana ehtiyacınız olacaq. Qalan maddələr onsuz da üyüdülmüşdür, buna görə problem olmayacaqlar.

Kaju, digər qoz-fındıqla əvəz edilə bilər, çünki onlar bu reseptə əsas və toxuma verir. Qalan maddələr pendirə bənzər bir ləzzət verən, duzsuz, dəri olmayan və mümkün qədər neytral bir ləzzətə sahib bir qurudulmuş meyvə olmalıdır.

Vegan Parmesan pendir resepti

Bu vegan Parmesan pendiri ənənəvi sürtgəcdən keçirilmiş və ya toz şəkilli Parmesana bənzər bir toxuma və ləzzətə malikdir, daha sağlamdır və 5 dəqiqədən az müddətdə hazırlanır.

Tərkibi

  • 1 stəkan duzsuz kaju (150 qram) *
  • 4 xörək qaşığı pivə mayası və ya qidalandırıcı maya
  • 1 çay qaşığı incə dəniz duzu
  • 1 çay qaşığı sarımsaq tozu

Təlimat


  1. Bütün maddələri bir qarışdırıcıya və ya yemək prosessoruna qoyun və toz olana qədər qarışdırın.

Qeydlər

* Duz və ya dəri olmadan qoz və ya badam kimi digər qoz-fındıqlardan istifadə edə bilərsiniz.

Bəslənmə məlumatları:

  • Xidmət ölçüsü: 1 çay qaşığı
  • Kalori: 26
  • Natrium: 56 mq
  • Yağlar: 2 q
  • Karbohidratlar: 1,7 q
  • Zülal: 0,9 q

Video: MAI MANGIATA UNA TORTA COSI CREMOSA! Tutti ti chiederanno la ricetta! #336 (Noyabr 2020).