SAĞLIQ

Qırmızı işıq terapiyası virusla mübarizə aparmağa kömək edir

Qırmızı işıq terapiyası virusla mübarizə aparmağa kömək edir

Hər kəsin düşüncəsində olan COVID-19 epidemiyası ilə immunitet sistemimizi gücləndirmək prioritet olmalıdır. Yeterli günəş işığı, bəslənmə, yuxu, su və rahatlama almaq bədənimizə xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir və xoşbəxtlikdən sağlamlığımızın bu tərəflərini idarə edə bilərik. Nəfəs alma, meditasiya və yoga üsulları ilə məşğul olmaq stresi azaltmaq və toxunulmazlığı artırmaq üçün möcüzələr yarada bilər.

Elm adamları, qırmızı işıq terapiyasının vücudunuza bir virusla necə mübarizə aparacağını da kəşf etdilər.

QIRMIZI İŞIQ TEDAVİSİ NƏDİR?

Qırmızı işıq terapiyasında dəridən yayılan az güclü qırmızı işığın dalğa boyları istifadə olunur. Ancaq istilik vermir, buna görə şüalar zərərli deyil. Dəri səkkiz ilə 10 millimetr dərinlikdə qırmızı işığı absorbe edə bilər və hüceyrə enerjisini, sinir sistemi və metabolik prosesləri dəstəkləyir. Elm bu işığı digər lazer terapiyası növlərindən daha az enerji yaydığı üçün aşağı səviyyəli kimi təsnif edir.

Qırmızı işıq terapiyası haqqında heç eşitməmisinizsə, lightbox terapiyası bunun üçün bir yoldur. Həkimlər bu metoddan mövsümi affektiv pozğunluğu müalicə etmək üçün istifadə edirlər. Qırmızı işıq terapiyası ilə bağlı tədqiqatlar aparılır, lakin bir çox elm adamı bunun praktik olaraq heç bir yan təsiri olmadığını və hətta qocalma əleyhinə faydalar verə biləcəyini tapdı.

2012-ci ildə Annals-da Biotibbi Mühəndislikdə yayımlanan bir hesabatda qırmızı işığın aşağıdakı faydaları olduğu təsbit edildi: “iltihab, ödem və xroniki oynaq xəstəliklərini azaldır; yaraların, daha dərin toxumaların və sinirlərin yaxşılaşmasını təşviq etmək; və nevroloji xəstəlikləri və ağrıları müalicə etmək. " Hüceyrə miqrasiyasını artıraraq toxunulmazlığı və ömrünü artırır və sitokinlərin və digər iltihab göstəricilərinin səviyyələrini idarə edir.

QIRMIZI İŞIQ TEDAVİSİNİN FAYDALARI

Qırmızı işıq terapiyası sağlamlığımızı necə inkişaf etdirə bilər? Tədqiqatlar göstərir ki, qırmızı işığın dalğa boyları bədənimizə aşağıdakı yollarla fayda verə bilər:

-Hüceyrələrin mitoxondriyasından ATP (adenozin trifosfat) sərbəst buraxılmasına kömək edərək enerji səviyyələrini artırın.

-DNT / RNT sintezinin təşviqi

-Bədəndən tullantıların atılmasına kömək edən limfa sisteminin işini artırır.

-Qanın axını və dövranını artırır, bədəndə oksigen axmasına imkan verir, yeni kiçik qan hüceyrələri meydana gətirir

-Dərinin düzəldilməsində, oynaqların düzəldilməsində və həzm prosesində istifadə olunan təbii kollagenin istehsalının yaxşılaşdırılması.

-İltihabı azaldır

- Sərbəst radikal zərərinin təsirlərini azaldır, xərçəng və digər xəstəliklər riskini azaldır.

Aşağıda qırmızı işıq terapiyasının bu pandemiya zamanı bədəninizə necə kömək edə biləcəyi barədə daha ətraflı məlumat verəcəyik. Rahatlama üsulları ilə zehin və bədəninizə qayğı göstərərkən və ümumi sağlam həyat tərzi ən vacibdirsə, qırmızı işıq terapiyası əla bir əlavədir.

BURADAN VIRUSLA MÜBARİZƏ OLMASINA QIRMIZI İŞIQ TERAPİSİ NƏ OLAR?

1. Toxunulmazlığı artırır və KEMOTERAPİYANIN YAN təsirlərini azaldır

NASA araşdırması, qırmızı işıq terapiyasının xərçəng müalicələrinin yaşadığı yan təsirləri azaldaraq xərçəng xəstələrinə fayda verə biləcəyini göstərir. HEALS adlandırılan elm adamları hüceyrələri stimullaşdırmaq üçün uzun dalğa uzunluğundakı enerjini sərbəst buraxmaq üçün qırmızı və ya yaxın infraqırmızı işıq saçan cihazlardan istifadə edirlər. NASA, bu müalicənin kemoterapinin ümumi bir yan təsiri olan ağız mukoziti olan xəstələrə kömək edib etməyəcəyini öyrənmək üçün bir iş apardı. Araşdırmada, xəstələrin% 96-nın HEALS müalicəsini aldıqdan sonra ağrının azaldığını gördülər.

Alimlər bunları söylədilər: “HEALS cihazı sümük iliyi və kök hüceyrə nəqli xəstələri üçün heç bir mənfi təsiri olmayan yaxşı tolere edildi. HEALS cihazı, cihazın özü xəstəxanadakı bir gündən daha ucuz olduğu üçün sərfəli bir terapiya təmin edə bilər. "

Bu texnologiyanın uşaq beyin şişlərini, yavaş-yavaş yaraları, diabetik dəri xoralarını və üçüncü dərəcəli yanıqları necə müalicə edə biləcəyini araşdırmaq üçün araşdırmalar aparılır.

2. YARALARI VƏ TƏKİMLƏRİ Şəfa verir

600-1300 nanometr aralığında yayılan işığın yaraların sağalmasını, toxuma bərpasını və dəri cavanlaşmasını təşviq etdiyi təsbit edildi. Bununla birlikdə, ənənəvi lazer müalicələrindən fərqli bir müalicə üsulundan istifadə edir. Dermatoloqların tətbiq etdiyi cari müalicələrin əksəriyyəti birbaşa iltihaba səbəb olaraq cildin cavanlaşmasını təşviq edən, daha sonra iyileşmeye gətirib çıxaran sıx impulslu işığı əhatə edir. Lazerlər epidermisə və ya dermisə zərər verir ki, şəfa sonra baş verə bilər.

Bununla birlikdə, qırmızı işıq terapiyası əvvəlcə dərinin zədələnməsini əhatə etmir və bunun əvəzinə dəridəki bərpaedici prosesləri stimullaşdırır. Yaraların və toxumaların sağalmasına kömək edən artan hüceyrə miqrasiyası və yapışmasını təşviq etməyə kömək edir. Fibroblastları və keratinositləri bərpa edərək dəri xəstəliklərini də müalicə edə bilər.

3. BİRGƏ VƏ MUKSULOSKELETAL SAĞLIĞI ARTIRIR

Qırmızı işıq terapiyası kollagen istehsalını stimullaşdıraraq və qığırdaqları düzəldərək artrit əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Romatoid artritə kömək edən aşağı səviyyəli işıq terapiyasının (LLLT) rolu barədə 2009-cu il tarixli bir araşdırmada “LLLT xəstələri üçün səhər ağrısı və sərtliyini azaltmaq üçün qısa müddətli müalicə üçün düşünülə bilər. AR, xüsusən az yan təsirləri olduğu üçün ”.

LLLT-nin yaşla əlaqədar degenerasiya və ya toxuma zədələnmələri olanlara kömək etdiyi də aşkar edilmişdir. 2009-cu ildə The Lancet-də dərc olunan bir araşdırmada qırmızı işıq terapiyasının kəskin boyun ağrısı müalicəsindən dərhal sonra və xroniki boyun ağrısı olan xəstələrdə müalicənin bitməsindən 22 həftəyə qədər ağrını azalda biləcəyi aşkar edilmişdir.

4. YUKUNU YAXŞILAYIN

İnsan orqanizmi yuxu dövrünü tənzimləmək üçün gündəlik şəfəq və sübh vaxtı təbii işığa məruz qalmalıdır. Çoxumuz günlərimizin çox hissəsini sirkadiyalı ritmlərimizi və tarazlığımızı sarsıdaraq içəridə keçirdiyimiz üçün. Bu, kilo alma, halsızlıq, əhval pozğunluğu və yuxusuzluq kimi problemlərə səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, qırmızı işıq terapiyası təbii günəş işığını təqlid etdiyi üçün yuxunuzu tənzimləməyə kömək edə bilər. Bu, bioloji saatınızı sıfırlamağa və melatonin səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Bu müddətdə kifayət qədər D vitamini almaq vacibdir, xüsusən də elm adamları günəş işığının bir virusa yoluxma riskini azaltmağa kömək etdiyini göstərdikləri üçün.

5. AZALDILAN DEPRESSİYA VƏ YORUM

Günəş işığı enerjini artırdığı və depressiyanı azaltdığı üçün qırmızı işıq terapiyasının oxşar nəticələr verməsi təəccüblü deyil. Bu tədqiqat göstərir ki, bir saatlıq işıq terapiyası mövsümi affektiv bozukluğu olanlarda depressiya skorlarını azalda bilər. Günəş işığının çatışmazlığı immunitet sistemimizə zərər verə bilər, buna görə bədənimizi hər gün bir növ işığa məruz qoymaq vacibdir. Əksər şimal ölkələrində günəş işığının az olduğu qış aylarında işıq terapiyası xüsusilə faydalıdır.

QIRMIZI İŞIQ TEDAVİSİNİN YAN ETKİLƏRİ

Elm adamları qırmızı işıq terapiyası ilə əlaqəli bir çox yan təsir tapmasa da, təbii işıq çatışmazlığına universal cavab olmaya bilər. Elm adamları hələ də müxtəlif şərait və xəstələrin müalicəsi üçün hansı işıq spektrlərinin ən faydalı olduğunu araşdırırlar. Qırmızı işıq terapiyasında alimlər aşağı dozaların daha yüksək dozalardan daha faydalı olduğunu tapdılar. Bəzi xəstələrdə ürək bulanması, əzələ zəifliyi, başgicəllənmə, şişkinlik və yanma kimi yan təsirlər bildirilir, lakin bunlar nadir hallarda olur.

Nəticələrin bu cür terapiyadan fərqli olduğunu və istədiyiniz nəticələri görmək biraz vaxt ala biləcəyini unutmayın.

QIRMIZI İŞIQ TERAPİYASININ VİRUSLA MÜBARİZƏ OLMASINA HAQQINDA YEKUN FİKİRLƏR

Qırmızı işıq terapiyası depressiya, artrit, yuxusuzluq, kimyəvi terapiyanın yaratdığı vəziyyət və dəri xəstəlikləri kimi vəziyyətləri müalicə etmək üçün dəriyə yaxın infraqırmızı və qırmızı dalğa boylarının yayılmasını əhatə edir. Hüceyrələrin cavanlaşmasını artırmağa kömək edir və toxunulmazlığı artıran qan axını artırır. Bu, vücudunuzun ümumiyyətlə viruslarla və xəstəliklərlə mübarizə aparmasına kömək edə bilər. Bu terapiyanın yan təsirləri nadir hallarda olsa da, nəticələr çox dəyişir və elm adamları hələ də qırmızı işıq terapiyasının sağlamlığa faydalarını öyrənirlər.

Dəridən aşağı səviyyəli dalğalar yayaraq, qırmızı işıq terapiyası toxuma terapiyası və digər yaşla əlaqəli dəri dejenerasyonlarına kömək edə bilər. Dərinin cavanlaşması, həzm sağlamlığı və oynaqların düzəldilməsi kimi proseslər üçün vacib olan kollagen istehsalını artırmağa kömək edir. Qırmızı işıq terapiyası immun və endokrin sistemlərə müsbət təsir göstərir və viruslarla mübarizədə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər. FDA, xroniki eklem ağrısı və yavaş sağalma yaraları kimi xəstəliklərin müalicəsini belə təsdiqlədi.

Qırmızı işıq terapiyası ilə bağlı araşdırmalar böyüdükcə, bu güclü təbii dərmanın daha çox istifadəsini görəcəyik. COVID-19 ilə döyüşə gəldikdə, lazımi tədbirləri alın. Sosial məsafəni tətbiq edin, insanlarla və ya əşyalarla təmasda olduqdan sonra əllərinizi yaxşıca yuyun və sağlam həyat tərzini qoruyun.

Video: Отзывы врача о препарате Грандаксин: показания к применению, прием, побочные действия, аналоги (Noyabr 2020).