SAĞLIQ

Menstruasiya ağrısı, hormonal tarazlıq və s

Menstruasiya ağrısı, hormonal tarazlıq və s

Adaçayı bitkisi dərman bitkisi kimi uzun bir tarixə malikdir. Salvi cinsinin çoxillik bir bitkisidir və elmi adı clary adaçayıdır. Xüsusilə qadınlarda hormonlar üçün əsas efir yağlarından biri sayılır.

Kramp, ağır menstruasiya dövrü, isti flaşlar və hormonal balans pozğunluqlarına gəldikdə faydaları barədə bir çox araşdırma aparılmışdır. Qan dövranını artırmaq, həzm sistemini dəstəkləmək, göz sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və lösemi ilə mübarizə qabiliyyəti ilə də tanınır. Salvia yağı antikonvulsant, antidepresan, antifungal, infeksiya əleyhinə, antiseptik, antispazmodik, büzücü və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə sahib olan ən sağlam biridir. Həm də sakitləşdirici və isti komponentlərlə sakitləşdirici və əsəbi bir tonikdir.

Sağlamlığa faydaları

Menstruasiya narahatlığını aradan qaldırır

Hormon səviyyələrini təbii şəkildə tarazlaşdıraraq və tıxanan bir sistemin açılmasını stimullaşdıraraq menstruasiya dövrünü tənzimləmək üçün işləyir. Şişkinlik, kramp, əhval dəyişikliyi və qida istəklərini əhatə edən PMS simptomlarını müalicə etmək gücünə də malikdir.

Bu efir yağı antispazmodikdir, yəni spazmları və əzələ sancıları, baş ağrısı və mədə ağrıları kimi problemləri həll edir.

Hormonal tarazlığa kömək edir

Salvia yağı bədənin hormonlarını təsir edir, çünki tərkibində endokrin sistemdə deyil, bitkilərdən qaynaqlanan "pəhriz estrogenləri" kimi tanınan təbii fitoestrogenlər var. Bu fitoestrogenlər adaçaya estrogen təsirinə səbəb olma qabiliyyəti verir. Östrogen səviyyələrini tənzimləyir və uşaqlığın uzun müddətli sağlamlığını təmin edir, uşaqlıq və yumurtalıq xərçəngi ehtimalını azaldır.

Bu gün sonsuzluq, polikistik yumurtalıq sindromu və estrogen əsaslı xərçənglər daxil olmaqla bir çox sağlamlıq problemi, qismən zəngin qidalar istehlak etməyimizə görə bədəndə artıq östrojen səbəb olur. estrogenlər. Adaçayı bu östrojen səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək etdiyi üçün inanılmaz dərəcədə təsirli bir efir yağıdır.

Yuxusuzluğu aradan qaldırır

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar Salvia yağı ilə rahatlıq tapa bilərlər. Təbii bir sedativdir və yuxuya getməyiniz üçün lazımlı bir sakitlik və əmin-amanlıq hissi verəcəkdir. Yata bilmədiyiniz zaman adətən təravət hissi ilə oyanırsınız ki, bu da gün ərzində işləmək qabiliyyətinizə təsir göstərir. Yuxusuzluq yalnız enerji səviyyənizi və əhvalınızı deyil, sağlamlığınızı, iş performansınızı və həyat keyfiyyətinizi də təsir edir.

Yuxusuzluğun iki əsas səbəbi stres və hormonal dəyişikliklərdir. Tamamilə təbii bir efir yağı, stress və narahatlıq hisslərini aradan qaldıraraq və hormon səviyyələrini tarazlaşdıraraq yuxusuzluğu dərman qəbul etmədən yaxşılaşdırır.

Dövriyyəni artırın

Salvia yağı qan damarlarını açır və daha çox qan dövranına imkan verir; Beyni və damarları rahatlaşdıraraq qan təzyiqini də təbii olaraq azaldır. Bu, əzələlərə daxil olan və orqanın işini dəstəkləyən oksigen miqdarını artıraraq metabolik sistemin fəaliyyətini artırır.

Verilənlər, yağın tənəffüs edilməsinin, xüsusilə qiymətləndirmədən keçdikləri üçün sidik tuta bilməməsi olan qadınlarda rahatlamağa səbəb ola biləcəyini göstərir.

Ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır

Adaçayı yağının antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətləri kardioprotektivdir və xolesterolun təbii olaraq aşağı düşməsinə kömək edə bilər. Yağ həm də emosional stresi azaldır və qan dövranını yaxşılaşdırır, xolesterolun azaldılması və ürək-damar sisteminizi dəstəkləyən iki vacib amildir.

Stress aradan qaldırıcı kimi işləyir

Antidepresan və narahatlıq üçün ən yaxşı təbii vasitələrdən biri kimi xidmət edir; narahatlıq və uğursuzluq hisslərini aradan qaldırarkən özünə inam və zehni gücünü artırır. Eyni zamanda eyforik xüsusiyyətlərə malikdir, sizi sevinc və əmin-amanlıq hissi ilə tərk edir.

Bakteriya və infeksiyaları öldürür

Bu yağ bakterial və göbələk infeksiyalarının böyüməsini və yayılmasını ləngidir; Bədənimizə su və ya qida ilə daxil olan bakteriyaların təhlükəli davranışını da dayandıra bilər. Bu antibakterial xüsusiyyətlər kolon, bağırsaq, sidik yollarını və ifrazat sistemini qoruyur.

Salvia yağı antiseptikdir, buna görə də bu efir yağı tətbiq olunduqda yaralar mikroblara yoluxmayacaqdır. Bu faydalı xüsusiyyət yaraları qoruyacaq və kəsikləri sağalacaq və bədəninizin tez yaxşılaşmasına kömək edəcəkdir.

Dəriyə üstünlük verir

Adaçayı yağında bir çox çiçək və ədviyyat bitkilərində olan təbii bir fitokimyəvi linalil asetat adlı əhəmiyyətli bir ester var. Bu ester dərinin iltihabını azaldır və səpgilər üçün təbii vasitə kimi işləyir; Dəridə yağ istehsalını da tənzimləyir.

Yaşıl adaçayı yağı bu baxımdan jojoba yağına bənzər işləyir, buna görə ikisini birləşdirmək gün ərzində belə saxlayacaq mükəmməl bir dəri nəmləndiricisidir.

Həzm etməyə kömək edir

Həzm sistemi sağlamlığın təməlidir. Bu heyrətamiz sistem, hər gün istehlak etdiyimiz qidanı və mayeləri həzm etmək üçün birlikdə işləyən sinirlərin, hormonların, bakteriyaların, qan və orqanların birləşməsini ehtiva edir.Bunun faydası üçün dəlillər məhdud olsa da, adaçayı yağı Həzm prosesini sürətləndirən və asanlaşdıran mədə şirələri və öd ifrazını artırmaq üçün istifadə edilmişdir. Həzm pozğunluğu simptomlarını aradan qaldıraraq krampları, şişkinliyi və qarındakı narahatlığı minimuma endirir.

Bu güclü efir yağı mədə narahatlığının qarşısını almaq üçün də işləyə bilər və bədənin gün ərzində çox ehtiyac duyulan vitamin və mineralları qəbul etməsinə kömək edir. Bağırsaq hərəkətlərini tənzimləmək, qəbizliyi aradan qaldırmaq və ülser simptomlarını və mədə yaralarını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir.


Video: Aybaşı pozulmasının səbəbləri - CİDDİ XƏSTƏLİK TƏHLÜKƏSİ VAR (BiləR 2021).