Məlumat

Gənc sızanaqları üçün 7 təbii vasitə

Gənc sızanaqları üçün 7 təbii vasitə

Yeniyetmələrdəki sızanaqlar əksər yeniyetmələrin qarşılaşdıqları mübarizələri daha da artıra bilər. Təbii dərmanlar kömək edə bilər.

Sızanaqları müalicə etmək üçün tipik bir seçim aptekdə mövcud olan bir çox kremdən birini almaq və ya həddindən artıq sızanaq vəziyyətlərində bir dermatoloqa müraciət etməkdir. Bu tədbirlər uğurlu hesab edilsə də, yüngül sızanaqları bütöv bir qidalanma pəhrizi, təbii sağlamlıq müalicəsi və yaxşı bir dəriyə qulluq qaydası ilə azaltmaq olar. Hər şey kimi, bu da vaxt aparacaq.

Sızanaqları azaltmaq və ya qarşısını almaq üçün sürətli bir həll yolu yoxdur, ancaq burada bu yeddi təsirli təbii dərmanla başlaya bilərsiniz:

1. Toksinləri azaldın

Dəri bədənin ən böyük orqanıdır. Funksiyalarından biri də bədənin zəhərli tullantı məhsullarının bir hissəsini tərdən təmizləməkdir. Bədəndə böyrəklərdən və qaraciyərin təsirli şəkildə axıdıla biləcəyindən daha çox toksin varsa, dəri ələ keçir. Zəhərli maddələr dəridən qaçdıqda, dərinin sağlamlığının bütövlüyü pozulur, bu da sızanaq daxil olmaqla dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Süni rənglər, doymuş yağ, yüksək miqdarda sodyum və şəkər olan işlənmiş qidaların aradan qaldırılması dərinizə sızacaq toksin qəbulunu təsirli şəkildə azaltmaq üçün bir yoldur. Bütün qidalanma pəhrizinə riayət etməklə yanaşı, zəhərli maddələrin bədəndən təmizlənməsi üçün yeniyetməni su qəbulunu artırmağa təşviq edin. Tam taxıllar, meyvələr və tərəvəzlər kimi liflə zəngin qidalar da sağlam bir həzm sistemini dəstəkləyəcək, beləliklə toksinlər yoğun bağırsaq vasitəsilə xaric edilə bilər.

2. Yerli yağlardan / kimyəvi maddələrdən çəkinin

Yeniyetməniz kosmetik məhsullardan istifadə edirsə, onu yalnız təbii su əsaslı məhsullardan istifadə etməyə təşviq edin. Güclü kimyəvi maddələr, boyalar və yağlar məsamələri bağlayacaq və sızanaqların çiçəklənməsinə səbəb olacaqdır.

3. Dərini təmiz saxlayın

Dəri nəfəs alır. Toz, kir, yağlar və çirkləndiricilər dəri məsamələrini tıxaya bilər və mövcud sızanaqları daha da artıra bilər. Gənclər gündə iki dəfə üzlərini hərtərəfli, lakin diqqətlə yuymalıdırlar. Həddindən artıq yuma və ya həddindən artıq ovma yağ bezlərini həddindən artıq stimullaşdıraraq və həddindən artıq sebum istehsalına səbəb olmaqla sızanaqları daha da pisləşdirə bilər. Dərini təmiz saxlamağa kömək etmək üçün sızanaqlar üçün hazırlanmış (təbii qida mağazalarında mövcuddur) təbii kükürdlü sabundan istifadə edin.

4. Toxunmaqdan və sıxmaqdan çəkinin

Yeniyetməniz, sızanaqları və ya başqa bir şeyini sıxmaq, pop etmək və toxunmaq üçün cəsarətlənəcəkdir. Əllərinizdəki kir və ya yağ sızanaqları daha da pisləşdirəcəyi üçün uşaqlarınızı əllərini üzlərindən uzaq tutmağa təşviq etməyə çalışın. Bir sızanağı qırmaq və ya qırmaq, zərərli bakteriyaların ləkəyə girməsinə, infeksiya və mümkün yara izlərinə təhlükə yaradır.

5. Bəslənmə əlavələri

Vitamin A, C, E və sink kimi bəzi vitaminlər və minerallar, əsas yağ turşusu Omega 3 ilə birlikdə dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmağa və sızanaq dökülmələrini minimuma endirməyə kömək edə bilər. Bəzi vitaminlər üçün tövsiyə olunan gündəlik vahidləri aşmaq bədənə zərər verə biləcəyi üçün əlavə istifadə edərkən övladınız üçün düzgün dozanı təyin etmək üçün təbii bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.

Vitamin A, C, E, sink və Omega 3 təbii olaraq yediyimiz qidalarda da ola bilər: A vitamini heyvan qaraciyərində, balıq qaraciyəri yağlarında və yaşıl və sarı meyvə və tərəvəzlərdə olur; C vitamini giləmeyvə, sitrus meyvələri və tərəvəzlərdə olur; E vitamini avokado, soyuq preslənmiş bitki yağları, tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, paxlalılar, qoz-fındıq, toxum və dənli bitkilərdə olur; sink yumurta sarısı, balıq, dəniz yosunu, paxlalılar, qaraciyər, göbələk, soya paxlası və dənli bitkilərdə olur; və omeqa-3 yağ turşuları antibakterial və antiinflamatuar təsirləri ilə qızıl balıq və skumbriya, balıq yağı və qoz kimi təzə soyuq su balıqlarında tapıla bilər.


6. Təbii dərmanlar

Sızanaqlardan qurtulmağa kömək edə biləcək ucuz ev əşyalarından istifadə edən bəzi təbii dərmanlar var.

Üzvi alma suyu sirkəsi və təsirli əraziyə tətbiq olunan keyfiyyətli suyun qarışığı dərinin pH səviyyəsini tarazlaşdırmağa və sızanaqlara səbəb olan bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. 1 hissəli alma sirkəsini 10 hissə keyfiyyətli su ilə qarışdırın və dərinizə pambıqla yumşaq tətbiq edin.

Doğrudan təmizlənmiş dəriyə tətbiq olunan təzə sıxılmış limon suyu da dərinin pH səviyyəsini tarazlaşdırmağa kömək edə bilər. Limon suyunu bir neçə dəqiqə qurumağa qoyun və sonra soyuq su ilə yuyun. Gündə bir neçə dəfə yenidən müraciət edin.

Balda dərini cavanlaşdıran və antimikrobiyal vasitə kimi fəaliyyət göstərən fermentlər var. Üzünüzə tətbiq olunan və bir neçə dəqiqə yerində qalan nazik xam bal təbəqəsi məsamələrinizdəki kir və çirkləri təmizləmək üçün təbii bir maska ​​kimi xidmət edə bilər.

Sağlam qida mağazalarında mövcud olan çay ağacı yağı təbii bir antibiotik və antiseptikdir. Gündə üç dəfə ləkələrə azca tətbiq olunan az miqdarda seyreltilməmiş çay ağacı yağı ləkələrin ölçüsünü və görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər. Çay ağacı yağı sabunu da yaxşı işləyir. Tamamilə təbii müalicələrdə olduğu kimi, bir döküntü meydana gəlsə, dayandırın.

7. Səbirli olun

Bir yeniyetmə ilə yaşamaq həmişə asan olmur. Dünyadakı yerinizi kəşf edərkən dəyişiklik, qarışıqlıq və emosional eniş-yoxuş zamanıdır. Təbii bir keçid ayini kimi görünə bilən şey onlar üçün faciə kimi qəbul edilə bilər. Bir gəncin ən çox ehtiyacı olan, bu yaşda nə olduğunu xatırlayan anlayan bir valideyndir. Sızanaqla mübarizə aparan bir yeniyetmə ilə yaşayırsınızsa, bu vasitələrdən bəzilərini təklif edin və inşallah yeniyetməniz sağlam görünən dəriyə gedəcəkdir.

Video: Üzdəki sızanaqları yox etməyin yolu (Noyabr 2020).